Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 76.93g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Чахохбили из Курицы, Салат из Капусты и Огурца, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб. Dinner: Виноград, Хурма, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Чай с Лимоном, Чахохбили из Курицы, Конфета. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Фаберлик Коктейль Wellness . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|