Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 147.91g | Carbs: 61.75g.
Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ашан Сырники Творожные Изюм, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Dinner: Хурма, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метро Дорадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|