Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 53.40g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Реми Бананы Эквадор, Кофе с Сахаром, Плов с Говядиной. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кошкинское Молоко 3,2%, Вода, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. more...
|
|
3240 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia1981 14's Weight History
|