Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 114.51g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Треска, Оладушки из гречки. Dinner: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Банан, Плов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Виноград, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|