Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
473 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 18.94g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|