Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 120.43g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Степ Black Star, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мельница Булочка с Сахаром, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Травяной Чай, Haribo Жевательный Мармелад, Семена Льна, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Персона Кетчуп Шашлычный, Курица Вареная. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|