|
Сахар - 5.5
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 158.16g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Волжанин Яйцо Куриное С0. Lunch: Капуста Белокочанная, Папа Может Сосиски Сочные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Седьмой континент Хурма, Русский Сахар Сахарный Песок, Магнит Батон Нарезной Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Молочное Царство Творог 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Олейна Подсолнечное Масло, Стародворье Баварушка с Грудинкой, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|