Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 101.84g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Меридиан Кета Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Эконива Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Голубика, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Картофель Отварной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|