Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 121.12g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Говядина Постная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Яблоко, Макфа Перловка, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Говядина Постная, Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|