Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 64.24g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Русагрогрупп Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяное Печенье ПП. Snacks/Other: Зеленика Свекла Хрустящая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|