Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1822 kcal
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Fat: 50.81g | Prot: 45.23g | Carbs: 301.20g.
Breakfast: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 바나나, 제스프리 제주 골드키위, 달걀, 알라 크림치즈 라이트, 수제 그라 놀라, 신라명과 호밀빵, 귤. Lunch: 곰곰 새우볶음밥. Dinner: 바나나. Snacks/Other: 옐로욜로 카카오칩, 랩노쉬 프로틴쿠키바 블랙쿠키. more...
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Losing 7 kg a Week
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