|
Набор массы
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 139.98g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Сыр Голландский, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сухие Сливки, Кофе, Печенье, Рулет, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Merci Конфеты, Виноград, EPICA Йогурт Клубника. Dinner: Кешью, Яблоко, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Курица Вареная, Картошка Вареная, Помидоры, Almador Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|