|
Мой ужин на 554 кк. Сегодня я собой горжусь, сегодня только на 100кк выше, чем мне нужно. Сегодня 1710 кк за день. В Дубай 18.14 - сажусь ужинать. Спасибо за комменты и переживания. Девочки, не могу писать вам ответы под своими постами,не понимаю ПОЧЕМУ.
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 71.93g | Carbs: 236.97g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Поджаренный Хлеб, Баклажанная Икра, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Колбаса Докторская. Lunch: Компот Ягодный, Veganika Котлеты Нутовые. Dinner: Veganika Чечевичные Котлеты , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай, Carrefour Saveur Figue (France), Победа Шоколад 57% Темный без Сахара. more...
|
|
 Comments
Светлана, добрый вечер! 🤗Очень вкусный и аппетитный ужин у вас и есть чем гордиться! 😀👍А по поводу комментов, напишите в обратную связь. Когда заходите в FS на главной страничке слева в верху меню, горизонтальные полосочки) нажимаете и открывается. Выбираете обратная связь и пишите свою проблему, там все очень просто, с fs это бывает, к сожалению. Правда я коряво всё написала, но думаю, что вы разберётесь, удачи! 😀👋
02 Nov 21 by member: Аленка Кузьмина
|
02 Nov 21 by member: t-yaroshenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Кунгурова's Weight History
|