Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2014
|
100 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 20.76g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. Dinner: Банан, Мандарин, Яблоко. Snacks/Other: Чай с Медом, Мультизерновой Хлеб, Green Ray Опята Маринованные, Салат Овощной, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|