Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 120.65g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Помидоры, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Фундук, Кешью, Помидоры, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Dinner: Морковь, Яблоко, Груши, Яблоко, Блины на Овсяной Муке, Яйцо (Целое), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|