Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 82.70g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Помидоры Черри, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Россия Щедрая Душа Кофе с Молоком, Салат Баклажан 011121. Dinner: Россия Щедрая Душа Кофе с Молоком, Корзинки Творожные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Суп Гороховый 0111. Snacks/Other: Корзинки Творожные, Живые Конфеты Мармелад Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|