Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
4054 kcal
|
Fat: 211.54g | Prot: 125.82g | Carbs: 326.06g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Окей Корзиночка Пирожное, Dr Gerard Mini Cake Decorated Apricot Flavour, Crutella Молочный Шоколад с Кусочками Крекера, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Слобода Масло Растительное. Dinner: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Inkerman Вино Белое Сухое, Яйцо, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Inkerman Вино Белое Сухое, Шампанское, Окей Корзиночка Пирожное, Dr Gerard Mini Cake Decorated Apricot Flavour, Crutella Молочный Шоколад с Кусочками Крекера, Окей Корзиночка Пирожное . Snacks/Other: Окей Сыр Голландский, Окей Блины Весовые, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Окей Салат Оливье, Dr Gerard Mini Cake Decorated Apricot Flavour, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|