Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 58.57g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Русагрогрупп Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|