Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 113.18g | Carbs: 220.48g.
Breakfast: Назад в Детство Зефир Классический , Просто Мёд , Село Зеленое Молоко 2,5%, Абсолют Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Молочная Станция Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Хурма, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|