Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 61.24g | Carbs: 264.65g.
Breakfast: Курага, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Блины, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Первый Хлебозавод Хлебцы Полезные, Помидоры, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Хот-Дог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka1864's Weight History
|