Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
647 kcal
|
Fat: 16.02g | Prot: 21.79g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма. Lunch: Багет, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
kate.pankova7's Weight History
|