Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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2092 kcal
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Fat: 72.70g | Prot: 62.42g | Carbs: 287.64g.
Breakfast: Weintrauben, Ölz Allerheiligen Striezel, Staud's Marillen Marmelade, Ja! Buttermilch Himbeer-Erdbeer, Rama Rama ohne Palmöl, Kaffee, Vollmilch. Lunch: Iglo Rotkraut mit Apfel, Sauerkraut, Billa Grießnockerl, Ja Natürlich Bio-Wurstknödel. Dinner: Bresso Kren/Meerrettich, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Tilsiter, Vollkornbrot, Marmelade, Rama Rama ohne Palmöl, Sturm. Snacks/Other: Weintrauben, Manner Mignon Haselnuss, Mandarine, Kaffee, Vollmilch. more...
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steady weight
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