Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 40.81g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Чай. Snacks/Other: Банан, Владхлеб Слойка со Сгущёнкой , Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стелла Сергеевна's Weight History
|