Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 74.71g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Запеканка с яблоком, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе, Моя Славита Сметана 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Евроопт Банан, Щи с Курицей. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Овсяное печенье, Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|