Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 36.00g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Lunch: Пятерочка Сахар, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ролл Калифорния. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Золотой Ключик Ириска, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|