Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 153.02g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Филе Индейки, Бульон из Индейки, Хурма, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Филе Индейки, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|