Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 131.31g | Prot: 80.55g | Carbs: 19.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Кетоша Масло МCT, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки. Lunch: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Куриная Печень, Кетоша Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетоша Масло МCT, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Магнит Авокадо, Кетоша Масло МCT, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|