Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 144.09g | Prot: 121.96g | Carbs: 37.57g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Сыр Камамбер, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Шарлотка. Dinner: Сметана 20%, Сырники, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Велком Зельц Домашний , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|