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총 1300kal 정도
View Diet Calendar, 31 October 2021:
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1271 kcal
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Fat: 32.24g | Prot: 76.21g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: 달걀, 다시마, 양념장, 청정원 밥이 될 곤약, 보리밥, 현미밥, Quaker Oatmeal. Lunch: 바나나, 멘즈앤가서 블루베리잼, 땅콩 버터, CGS 무설탕 통밀 식빵. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 사과, 오징어볶음, 청정원 밥이 될 곤약, 보리밥, 현미밥, Quaker Oatmeal. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 피엠 리스토레이트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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