_Skandar's Journal, 31 Oct 21

Плотный завтрак перед сегодняшним матчем. Продолжаю сушиться для предстоящего качественного массонабора.

---

2398 kcal

Fat: 109.90g | Prot: 161.61g | Carbs: 188.62g.   Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Костровок Маринад для Шашлыка Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао,  Яблоки Гала. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Epica Йогурт Питьевой Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...