|
Хай👋
Вес прыгает из-за череды читмилов🥴
Поработала с внутренним ребёнком, изучаю: полюбить себя, принять себя и всякую лабуду. Немного помогает.
Буду двигаться и разрешу себе каждый день вводить сладкое и неполезное в рамках БЖУ.
Чтоб не было частых чттмилов.
НАДЕЮСЬ справиться.
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
528 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 35.00g | Carbs: 34.91g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот. Dinner: Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|