Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
3735 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 182.28g | Carbs: 597.60g.
Breakfast: Сахар, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой. Lunch: Fresh Orange, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Краснобор Стейк из Индейки, Агро Мастер Горох Колотый, 4 Сезона Паэлья. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|