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Almoço: sobrecoxa de frango, tomate, couve-flor, alface.
View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1111 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 75.16g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Costela de Porco, Alface, Tomates, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kenko Molho Barbecue. Dinner: Soya Maionese Caseira, Yoki Farofa, Acém Cozido, Cepêra Molho Barbecue, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas Fritas. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada. more...
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