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duas horas depois a pessoa tá como? como um boi inteiro agora :) vamos almoçar ?
View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1895 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 114.86g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate. Lunch: Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Dinner: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Maçãs Gala, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Absolut Vodka. Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. more...
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2193 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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