Fom23's Journal, 30 Oct 21


View Diet Calendar, 30 October 2021:
1550 kcal Fat: 52.56g | Prot: 101.94g | Carbs: 156.09g.   Breakfast: Бекон (Жареный), Творожная Запеканка ПП, Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Триолли, Monini Бальзамический Соус, Индейка Тушеная, Руккола, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Dinner: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Бекон, Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Курага, Голден Яблоко , Чай. more...
2778 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fom23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.