Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 57.87g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Тыквенный Пирог)) , Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Тыква, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты Рыбные из Филе Пикши) . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|