Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2230 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 179.85g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: 4UZE Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Барс Филе Грудки Куриной, Националь Рис Бурый Здоровье , Индилайт Грудка Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: KFS Шефбургер Джуниор Острый . Snacks/Other: Молочная Станция Творог 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|