Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 31.59g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Дары Мира Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Соус Салата "Цезарь", На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики. Dinner: Хурма, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|