Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 121.31g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Dinner: Кофе с Молоком, Zero Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trevelfais's Weight History
|