|
ужин : яичница в лаваше с сыром и листьями салата, батончик milkyway 27 гр , и кофе с молоком без сахара . За день вышло ровно 800ккал завтра снова буду поднимать в день на 50ккал до 1100-1200ккал
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 33.80g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: Tastycafe 3И1 Кофе, Дюбуа Шпикачки . Lunch: Белая Дача Кейл Свежие Листья, President Сыр Мааздам, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Tastycafe 3И1 Кофе, Milky Way Конфета. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanatka koffe.'s Weight History
|