Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 100.89g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Белая Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ватрушка с Творогом. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Кофе Латте, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пикник Батончик. more...
|
steady weight
|
|
|