|
KF 20,53 Kg 17,14
KM 37,7 Kg 31,48
wthr 0,538
Vis 8
T 98
H 96,5 Q 1,016
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2707 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 113.16g | Carbs: 341.45g.
Breakfast: Apfeltorte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g). Dinner: Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Weizenbrötchen, Bertolli Olivenöl, Gurke (Geschält), Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt, Rispentomaten. Snacks/Other: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Kaufland Milchbrötchen, Aldi Mini Chinois. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
rad - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|