Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2542 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 163.82g | Carbs: 235.92g.
Breakfast: Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Ремит Сосиски Докторские, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суп Куриный с Картофелем, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сарафаново Кефир 2,5%, Epica Йогурт Малина-Лимон, Вкуснотеево Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|