|
Ехуу..!! 😇... Наконец-то сдвинулся💪
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 45.96g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Майонез, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Дружба Плавленный Сырок, Омлет или Яичница, Ленивые Вареники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|