Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2014
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 99.12g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Меридиан Скумбрия Отварная в Желе, Тушеные Овощи, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Скумбрия, Белые Грибы (Обжаренные), Тушеные Овощи, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Нектарин, Valio Сыр Ольтермани 17%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|