Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 89.28g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Белебеевский Сыр Сметанковый. Lunch: Сырники Высокобелковые. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Картошка Печеная, Krusovice Темное Пиво, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Спирулина, Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha.ru33's Weight History
|