Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 112.54g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Камбала, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Snickers Minis, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|