|
spacer..
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2318 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 97.45g | Carbs: 307.61g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Cukier. Lunch: Jabłko, Nixe Sardynki w Sosie Pomidorowym, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory, Herbata bez Cukru, Cukier. Dinner: U Jędrusia Racuchy z Jabłkami. Snacks/Other: Asia Cook Sos Sweet Chili, Asia Cook Sajgonki Wołowo-Wieprzowe, Asia Cook Sajgonki Warzywne, Zupa Pomidorowa z Ryżem. more...
|
|
3663 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|