Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 64.50g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Мандарины, Paul Сэндвич с Курицей. Dinner: Сырные Палочки, Цезарь Салат, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyaupova's Weight History
|