|
Semenjak tau kena HNP & habis gitu dioperasi, gagal sdh resolusi olahraga beban. Tadinya niat ratain perut... Selama pemulihan sampai 9 bln ke depan ga boleh angkat beban berat & lompat2. Ga menutup kemungkinan jg bisa kena HNP lg ke depannya.
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 59.30g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal , Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Deluxe Cheese. Lunch: Del Monte Saus Tomat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Inggris, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Bombay, Forvita Margarine, Kecambah, Wortel, Sania Minyak Goreng, Tomat, Cumi-cumi, Nasi Putih. Dinner: Telur, Indomilk Susu Full Cream, Madu, Quaker Quick Cook Oatmeal, Pisang. Snacks/Other: Pisang, Kue Semprong. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
27 Oct 21 by member: amira_afiff
|
@amira_afiff Hernia Nukleus Pulposus. Saraf kejepit biasa orang-orang sebut, tapi kalau saya sarafnya bisa kejepit karena bantalan tulang belakangnya bocor dan menekan sarafnya. Bisa beda-beda penyebabnya, orang lain ada jg yg karena bantalannya menggeser. Setau saya gitu hehehe
27 Oct 21 by member: alyamuthia
|
Apa pun sakit nya.. Utama kan kesehatan ya kak.. Ndak perlu olahraga berat.. Cukup makan yang bergizi dan bagus buat tubuh aja.. Semoga cepat sembuh.. 😊
27 Oct 21 by member: laylanur
|
ada seorang artis juga kena saraf kejepi namanya baim wong dia menempuh jalan dengan endoskopi lebih aman lihat saja di videonya berjudul: BAIM TAKUT DIOPRASI ? LANGSUNG KE KLINIK ATASIN SAKITNYA. SYARAF KEJEPIT GA BISA DIREMEHIN.. cepet sembuh ya gitu Alyamuthia
27 Oct 21 by member: tety0
|
27 Oct 21 by member: nisapucca
|
syafakillah ya kak... Thohurun insyaallah.... 😘😘
27 Oct 21 by member: ika ummu hurairah
|
semangat kaks... cepat sembuh... wo nya pakai mesin aja kak, jng free weight... konsul fisioteraphist, atau dokter spesialis rehab medik kak lebih sip lg klo mau mulai wo lg...
27 Oct 21 by member: Pejuang.Sik.Pek
|
sakit aja outfitnya masih keren,btw semoga sembuh kak😭
27 Oct 21 by member: berlianafebrianti55
|
28 Oct 21 by member: triasuzanakusuma
|
28 Oct 21 by member: triasuzanakusuma
|
Gws kak, penyebab hnp nya knp kak?
28 Oct 21 by member: litacingling
|
28 Oct 21 by member: Esamarisah
|
saya jg hnp ringan n otot kaku mau 3 bulan jalaninny.diet tpi gk olga...😅😅😥😥
28 Oct 21 by member: ayyura
|
get well soon kakak cantik🤲🏻🤲🏻🤲🏻
28 Oct 21 by member: maosiputri
|
28 Oct 21 by member: ameliarijalin
|
qadarullah. semoga tweus membaik kesehatannya ya kk. semangat sembuh. semangat sehat lagi ❤️🤲🏻
28 Oct 21 by member: destimana
|
28 Oct 21 by member: narayu
|
28 Oct 21 by member: fitri suratmo
|
gejalanya apa kak kalau boleh tauu
28 Oct 21 by member: oriezas
|
syafakillah kak semangat 🤗😍
29 Oct 21 by member: umi1301
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyamuthia's Weight History
|